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在坐骨神經痛 和 生理痛的雙痛齊發下
手邊發抖邊完成了這天平凡卻艱辛的晚餐
幸好妞妞這天很乖,讓我快速的完成晚餐
{烤鮭魚}
鮭魚皮去鱗(這隻鱗很硬很難清),抹鹽後放入烤箱190~200度烤,出爐前5分鐘灑上香料
{絲瓜蛤礪}
蒜頭爆香後放入絲瓜(切塊)大火快炒,加點水蓋鍋煮絲瓜,絲瓜熟後放入已吐沙的蛤礪,蛤礪開後關火,撒岩鹽調味
{涼拌菠菜}
菠菜切小段川燙,顏色轉翠綠即撈起放入冰水裡冰鎮定色,濾水後再以湯匙輕壓擠出餘水,撒薄鹽醬油、芝麻調味
{炒蘿蔔菇類甜椒}
蒜末爆香後大火炒菇類、紅蘿蔔絲,菇類出水後放薄鹽醬油略煮,最後加甜椒大火快炒,撒岩鹽調味
平常冰箱裡有基本備料,就能快速完成一餐
只是,
這天都到了八點,家裡還是只有我們母女倆
眼望著豐富菜餚,手餵妞妞吃飯,而我食慾是一點都沒有
復健時間過了,老公也回來了
然後在陪妞妞睡覺時,我也一併睡昏....
隔天老公說妞妞好晚才睡,
他本來要進房,發現妞妞還在自己講話,只好關門等妞妞睡著才進來
而我早已睡去,完全不知道妞妞到底何時入睡
老公看我這麼累,本想進來時如果我還醒著就要幫我按摩的,好貼心
本來也以為自己會腰背痛到睡不著,看來多慮了
我睡到隔天九點才醒阿
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